Psychotherapie in Bad Grönenbach (Allgäu)

Meine Praxis richtet sich an Personen, die sich in seelisch belastenden Lebenssituationen befinden oder unter psychischen Beschwerden leiden. Ich begleite Menschen, die zum Beispiel:

• unter anhaltender Erschöpfung oder Überforderung leiden
• sich in einer Lebenskrise befinden
• von Ängsten oder Zwängen beeinträchtigt werden
• deprssive Verstimmungen oder Depressionen erleben
• psychosomatische Beschwerden entwickeln
• mit dem Verlust eines nahestehenden Menschen ringen
• unter Beziehungskonflikten oder Trennung leiden

Verhaltenstherapie

In der Verhaltenstherapie gehen wir davon aus, dass psychische Symptome dann entstehen, wenn äußere Anforderungen oder belastende Lebensumstände auf ungünstige Denk- und Verhaltensmuster treffen, die sich oft über lange Zeit hinweg entwickelt haben. Im therapeutischen Prozess arbeiten wir gemeinsam daran, diese Muster zu erkennen, zu verstehen und gezielt zu verändern. Ziel ist es, neue, individuell passende Strategien im Denken, Fühlen und Handeln zu entwickeln, um mit Belastungen besser umgehen zu können.